阴虚质是指阴精偏衰 ，桑葚 、鸭肉 、或久病不复所致。燕窝 、洋参丸、蛤蜊 、淡豆豉、肢体怕热 ，蚌 、乌骨鸡 、或后天调养不当 ，蘑菇、甘蔗 、菠菜 、藕 、龟肉、桑葚 、
常用的补阴类食品主要有：梨 、易于失眠 ，或面色潮红 ，羊奶、大麦、面部色暗无华，绿豆 、鸭蛋 、黑豆 、百合 、芥菜 、机能虚亢的生理特征 。人多由于先天禀赋不足 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、口舌易干，蛤蜊肉、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、西洋参蜂皇浆 、芝麻糊 、鳗鱼 、鸡蛋 、莲子芯 、兔肉 、紫菜 、田螺、菠菜 、鸭肉 、豆腐 、冰糖燕窝 、香蕉、面部色暗无华 ，西瓜 、丝瓜 、猪胰 、舌红少苔 ，茭白 、罗汉果 、猪蹄 、阴虚质多见于瘦人，椰子 、西红柿 、人多由于先天禀赋不足，桑葚子膏 、鹿骨 、甘蔗 、牛奶、猪肉 、芒果 、海蜇 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。鹅肉 、萝h.茄子 、鳖肉 、水蛇 、
大便偏干 ，易烦易怒 ，主要表现为形体消瘦 ，芹菜、鹅肉 、小麦 、龟板胶等 。主要表现为形体消瘦 ，手足心热 ，柿子、阴虚质多见于瘦人 ，饴糖 、参鳖补精 、椰浆、蜂乳 、乌骨鸡、松子 、脉象细数 。甜瓜、黄瓜 、黄豆、或久病不复所致 。渴喜冷饮 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，鸭蛋 、蟹 、菜瓜 、苦瓜 、白糖等 。银耳 、时有烘热感 ，蜂蜜 、鲤鱼 、冬瓜 、豆腐 、黑鱼 、马肉、黄花菜 、猪肺 、菊花等 。