用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。蜂蜜、蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁

　　6 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

蒸南责任编辑  ：hdwmn_lw南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　4、蒸南

　　5、蜜汁

　　2 、蒸南把西蓝花围边即成  。蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁西兰花 、蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁按照原来的造型放入盘子里。南瓜切成小方块 ，橄榄油。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，切下一块。

　　3、不能因为减肥而干脆不吃油脂。