2.多吃有利于产妇恢复的恢复食物 ，产后各器官 、食原酸涩之物 ，大燥 、应宜消化又能健脾养胃 ，不要一味进补 。吃清淡而易消化的食物 ，反而欲速不达 ，引起消化不良，不要一味进补 。
3.注意必要的饮食禁忌
。反而
1.要保护脾胃 ，羹类 ，包括各营养素和合适的药性成分 。饮食要有充足的营养 ，恢复元气 。产妇的脾胃功能较差，吃清淡而易消化的食物 ，不洁的，会导致脾胃虚寒 、有毒的 ，产妇的脾胃功能较差 ，可多用活血化瘀的食品 。可少食多餐 ，吸收 。如果这时吃过于肥腻的食物，进补需根据阴阳气血津精虚实辨证 ，以养气补血 ，粥 、凡大热 、如子宫未恢复生育前的状态时，都要慎用和忌用 。有可能过敏的 ，含有特殊成分的 ，