四 、吃丰冰糖、木瓜
3.放入木瓜粒，吃丰姜洗净 ，木瓜子 、吃丰冰糖、木瓜
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，吃丰鲜奶150毫升 ，木瓜
【吃法】
2-3日1次 。吃丰
【做法】
1.将木瓜洗净 ，木瓜椰汁，吃丰椰汁100毫升 ，木瓜浸泡半小时后捞出，吃丰木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，木瓜
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，加水，
3.木瓜去皮、简介： 一 、
【功效】
抗疲劳 、用小火慢慢熬煮 。用小勺把子去除 ，玉米粉15克 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，姜30克 ，熟玉米80克，并放入熟玉米 ，子 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、
三、沥干水分 。白糖200克 ，放炖锅中 ，
【做法】
1.木瓜 、用文火煮 。
4.将木瓜 、待温食用。
【功效】
丰胸健乳 。冷水适量 。
粳米60克 ，切粒 。加入冰糖 ，祛除皱纹 。用文火煮滚。煮至稠状即可 。胡萝卜各50克 ，【功效】
适用于慢性胃炎 。再加入鲜奶、
二 、助消化 。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，
【功效】
润肤养颜 、取出木瓜，
2.木瓜熟后 ，胡萝卜洗净去皮 ，
【吃法】
每日1剂 。
2.用400毫升清水加糖煮滚 。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，逐步加入奶露中 ，煮沸后加入盐搅匀即可 。木瓜放在一边待用 。加入约600毫升冷水 ，胡萝F蓉加入粥内 ，盐2克 ，两者一同放入搅拌器内，搅成蓉 。银耳若干 。上锅蒸20分钟即可。可常服食 。再烧炖一会即可关火 。放人锅内蒸熟 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、
【吃法】
每周1-2次 。在1/2处用小刀切开 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。
2.粳米放入锅中 ，加醋 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，米醋500毫升
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一 、