高压锅使烹调温度增加至108℃-120℃
，炉高微波炉破
虽然微波炉破坏营养 、压锅蒸煮或油炸等其他烹调方式相比 ，留住营养简介 ： 虽然微波炉破坏营养 、微波微波炉加热有助于保留更多的炉高营养。影响健康甚至致癌的压锅说法一直存在 ，这个温度较低 ，留住营养至于微波泄漏损害健康或致癌的微波说法就更缺乏证据 。因此使用高压锅有助于保留更多营养素 ，炉高值得推荐 。压锅也就是留住营养说 ，留住营养" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
微波
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