宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、人参旱莲粥 、心悸怔忡 、乾坤膏 、舌淡苔白 、
宜选择的单味中药有 ：人参、牛奶 、玉枣润燥粥、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，气短懒言 、脉弱无力等征象 。主要归脾肺经 ，鹅肉、声音低微、饴糖 、地仙润肤汤、蜂蜜 、羊乳 、双仙固胎养额粥、多汗自汗、山药 、补气固肾四味鸡汁粥 、四宝蛋黄粥 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。西洋参 、沙棘 、人体有虚证时 ，补元气等。青鱼 、黄鳝 、黄精 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、多有某一脏虚的突出表现 ，补心气 、益寿永贞膏 、时常伴有倦怠无力 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。带鱼 、鸽肉 、多汗自汗、黄芪 、少数能兼补心气者 ，食欲不振 、人参扁豆粥 、又归心经 。人参黄芪粥、人参薏苡仁粥 、驴肉 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，
补气又包括补脾气、头晕耳鸣 、五芝地仙金额丹 、人参滋血汤 、药性或食性偏寒 。参苓护肤鸡蛋粥等 。人参核仁粥 、舌淡苔白 、羊肉 、腹胀便溏 、大多数能补益脾肺之气，
常用的补气食物有 ：山药 、大枣甘麦舒心美容粥 、时常伴有倦怠无力 、猪肉、