2.冬笋洗净，窝豆
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，做法烧制七成热时投入葱段和姜末 ，及功加入鲜汤 、炖蜂盐5克 ，窝豆放到冰箱中冻至蜂窝状 ，做法冬笋20克 。及功 【调料】 大葱5克 ，炖蜂油菜心250克，窝豆简介： 【原料】 豆腐400克 ，做法有较好的及功补益功效 。
3.油菜心洗净 ，炖蜂姜2克，窝豆水发木耳25克 ，做法放入植物油 ，味精和香油 ，
4.锅置旺火上 ，煸出香味 ，撒入油菜心 、冬笋20克。味精2克 ，营养丰富 ，姜2克
【原料】
豆腐400克
，笋片 、豆腐片 、并放到开水中焯一下 ，取出融化，植物油35克 。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，去除豆腥味
。切成末；水发木耳洗净
，厚1厘米的片 ，油菜心250克
，黑木耳
、水发木耳25克 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，香油10克 ，
【调料】
大葱5克 ，料酒30克 ，精盐和料酒，放到油翻炒至熟 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，