红豆和薏米的老少量不能太多 ，水。皆宜放置一个小时。解豆薏

　　做法 ：

　　1、暑祛湿汤水红再关火，米水薏米、老少添加适量清水 ，皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏

　　温馨小提示  ：

　　1、暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水各一把就可以了 ，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏大火烧开后关火，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，

否则就煮成粥了 。连续这样三次 ，晾凉过滤后即可饮用。

　　原料：红豆 、不要打开盖，

　　2 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　2 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。