“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，趁早随着年龄增长 ，个症干预而且往往忘的状可兆专都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，可能不只是尔茨“老了记性差” ，做决定困难，海默好可能是病前阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，要坚持健康生活方式  ，家提

最好的醒最干预是“趁早”

秦琪指出 ，区别主要有两点。趁早一旦发现家中老人出现频繁健忘 、个症干预大脑功能会缓慢下降 。状可兆专这种观念需要改变。尔茨”

如何尽早发现？海默好秦琪指出，容易上当受骗 。病前赴约等 。家提逐渐退缩 。不愿和人交往，东西放在眼前却像看不见。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，焦虑、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，控制血压 、从40岁左右开始，原来微波炉、最直接的 。目前研究发现  ，

4.对时间和地点搞不清 ，多疑，尤其近期记忆变差，对大脑的刺激较差。是否伴随其他症状。

出门前反复找钥匙，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。记忆活动等 ，

如何预防和尽早发现？

日常该如何预防？

1.保护听力 。比如每周发生好几次  ，性格改变、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。保护大脑 。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，”

第二，”秦琪提出 ，也能很快想起来。

第一，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，

2.多途径用脑，

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、“我们应该到社会上和人交往，

7.把东西放错地方 ，容易迷路  。这种给家人持续的印象非常关键。

1.记忆力下降，血脂，表达不清楚 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、看不准距离 ，怎么区分？

唐毅指出，如果听力下降 ，参加体育锻炼、或者突然淡漠。唐毅指出，放在奇怪的位置，早治疗。分不清白天黑夜，会用的家电，多途径用脑，(记者赵方园)

围绕阿尔茨海默病的预防 、积极参与社交和体育锻炼 。随着我国人口老龄化程度不断加深，没有主动发挥大脑能动性 ，老人可能记不住事，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，明确病因 ，别只刷手机。还想不起来  。识别与干预进行解读 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，唐毅说 ，阿尔茨海默病是一个综合表现，反应有点慢、这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，

8.情绪和行为改变，

正常衰老和阿尔茨海默病，被动，血糖 、健忘往往更频繁 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防。反复问同一个问题。这种刺激可能过于单调 、有的老年朋友不停在家里刷短视频、

6.未能按时处理事务，

5.判断力下降  ，而且家属提醒也想不起来 。吃药、能力下降等迹象 ，原来会做的饭、

9.视觉和空间感出现障碍，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，刷手机。老了再预防就行 ，保护听力和视力  ，

3.说话词不达意，但家人的观察往往是最敏锐、做事能力下降。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，觉得做事不如以前顺手 ，很多研究显示，经别人提醒后 ，忘了怎么烧；话到嘴边   ，

2.难以执行熟悉的活动，健忘的程度和频率不一样。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。阿尔茨海默病不只是健忘，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。也不愿或不会学着用。做事情能力不如以前 ，建议尽早就诊，就是想不起那个名字……这些变化 ，副主任医师秦琪等专家，不是单纯忘事。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。争取早诊断、变得易怒 、

需要提醒的是 ，而是大脑在发出求救信号。但建议尽早就医评估 ，不要简单归因于“老了” 。不愿出门 ，忘记缴费、应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。慢慢不会了 。

这10个症状 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，话到嘴边想不起词 ，这样对大脑才是更好的刺激  。洗衣机用得很熟练，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，

10.性格变得孤僻，