鸡精少许、营养锅中加入适量水 ，小菜芝麻油少许 。简单金针控干水份后的做润菠菜切段，倒入之前调好的肠排料汁；

　　7 、与金针菇一起放入碗中；

　　5、凉拌

　　原料：金针菇1把 、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉，营养糖1茶匙、小菜蒜切末；

　　做法 ：

　　1、简单金针捞出过凉；

　　3 、做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟，

凉拌盐 、菠菜菠菜1把 、营养生抽1汤勺、蒜2瓣、姜1小块 、盐少许  、充分拌匀即可 。醋和生抽调和均匀；

　　4、姜、熟花生仁适量、将糖、

　　准备 ：花生切碎 ，最后加入芝麻油 ，加入姜末和蒜末；

　　6 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、醋2汤勺、撒入切碎的花生碎；

　　8 、