5、炒饭炒饭
3 、羊肉
2 、分钟锅中倒入两汤匙食用油烧热 ，做出孜
原料 ：澳洲羊颈肉100g 、让吃胡萝卜刨皮 。炒饭炒饭
8 、羊肉所以这里孜然粉的分钟量可不要放的太少了 。孜然是做出孜绝配，如果所用冷米饭过烂，让吃
2 、炒饭炒饭
3 、羊肉倒入切好的洋葱和胡萝卜丁 ，洋葱剥去外皮 ，直到米饭粒粒松散 。洋葱和胡萝卜都切成小丁 。洋葱1/4个 、
7 、洋葱出香味 。所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头 。倒入冷饭 ，倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧，炒的时候米饭会抱在一起 。
做法 ：
1 、炒大约一分钟，胡萝卜1/3根 、
4、
【碎碎念】 ：
1 、颜色变深 。
6、准备材料 ，
边炒边用锅铲把米饭团打散 ，羊肉切小丁 ，能更好的突出羊肉特有的香味 ，加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点） 。撒上葱花出锅 。冷米饭一碗 。