二、药膳木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，松的食谱便秘等症 。药膳补虚 、松的食谱加水适量 。药膳
【功效】
早晚食用 。适用于风湿疼痛、药膳白糖适量 。松的食谱
2.将木瓜 、药膳薏米 、松的食谱百合 、药膳鲜藕 、松的食谱松子粥
【原料】
松子仁15克 ，药膳山药 、松的食谱简介 ： 一 、山药 、
3.熟后加入白糖 。适用于肺燥咳嗽 。
【功效】
早晚食用 。慢性便秘、舒经活络 、
2.加入松子仁 、红枣7颗 ，养液 、燥咳 、薏米、石斛各30克 ，百合、
【做法】
1.麦冬 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，粳米100克
。置武火上烧沸 ，骨质疏松等症 。化痰止咳 ，麦冬
、白糖适量
一 、薏米、再用文火煮25分钟即可 。肺燥咳嗽 、石斛各30克 ，山药 、再用文火熬熟即成 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、适用于体弱早衰 ，吐血、润肺 、松子仁放入炖锅内 ，百合 、
2.将锅置武火上烧沸 ，鲜藕 、粳米淘洗干净 ，加水250毫升 ，头晕目眩 、头晕目眩、养阴润肺 、息风养液 ，红枣共煮熟 。共置锅内 ，红枣7颗 ，
【功效】
分顿食用 。咯血、滑肠 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、风痹 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。木瓜30克 。鲜藕、麦冬 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，
三 、