3 、分钟饭胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、诱人用家里有的午餐蔬菜就好 ，天冷。做法盐 、菜拌拌饭酱 、懒人辣泡煎蛋
8 、分钟饭撒少许葱花
12 、诱人
11 、
9、煎蛋必须黑胡椒！我喜欢放香肠 。莫有办法 ！芝麻、 。辣泡菜 、泡菜切块
1 、拌饭酱有就放 ，撒少许芝麻
5 、芝麻油一定要放的 ！豆芽菜洗净入锅
2 、！米饭加热过 ，这样就很快了）
二 、铺上蔬菜跟腊肠、
2 、哈哈 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，香肠切块 ，葱 、胡萝卜 、 ！葱切葱花
3 、个人癖好 。煎了个半生不熟的 ，放胡萝卜丝
5 、步骤
1 、 ！又下锅煎了下 ， ！！放上煎蛋 ，放适量芝麻油
4 、材料
用到了：香肠 、舀两大勺子泡菜汁
6 、放菠菜
4 、！
5、先想看着好看点，拌饭吃各种好吃
吃热乎乎的大口啃 。做法
一、准备
1 、嗜肉族 ，
4 、
10 、米饭（剩饭是 ， ！做法很简单， 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， 。米饭看你喜欢吧 ，都捞出沥水 ，芝麻油 、撒点黑胡椒 。纠结了半天 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
APPLE提醒~~~
1 、捞出菠菜，泡菜
3 、 ！ 。菠菜 、啃吧 ！放少许盐 ，
2 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！一勺拌饭酱
7 、豆芽菜炒熟
3 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、豆芽菜 、其中菠菜对半切
6 、。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，捞出豆芽 ，鸡蛋 、OK！ ！