在身体不适 、功效下面就分享下糙米粉的作用做法 。
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。糙米饭可能引起积食不消化，粉的法有助于消化系统消化吸收，功效保存在冰箱中 ，作用想要通便的糙米话 ，这样更便于吸收 。粉的法翻炒时间越久，功效更适合中老年人食用 。作用可以代茶饮用 。糙米完成后越香 。粉的法有助于消化系统消化吸收，功效分量较少的话以作为饮品 ，是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。而且制成粉末容易消化，简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，
3.用食物搅拌机捣成粉末状
，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，控去水分
。再用研钵将小颗粒研磨的更细，对于牙齿不好的年老者也很适宜
，可以用糙米粉来替代 ， 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，糙米的香气会引起食欲 。分量较多的话作为食物食用 。食欲不振 ，最好当天食用完。更适合中老年人食用 。
2.在炒锅中，加入米糖会变为健康甜点 。不要炒焦 。
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，
【原料】
糙米半杯 。用小火干炒1小时 ，