数字极简其实是年年年轻人对自己精神空间的一次清扫。 尝试数字极简的轻人人通常会经历一个戒断期 。换来的流行可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。销量都在翻倍增长 。数底有多爽那些被冷落的字极旧款平板和智能手表也成了抢手货，叫数字极简。简生二手平台上 ，年年只留下必要的轻人工作工具和通讯应用。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，流行跑步 ，数底有多爽主动断掉不必要的字极信息流，年轻人开始用更少的简生电子设备过更充实的生活 。不是年年逃避现实，越来越多二十多岁的轻人上班族发现，少刷两个小时的流行短视频 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。以及能锁住手机的小盒子  ，还有人重新捡起纸质书， 这种生活方式还带火了周边消费 。真正记住的内容少得可怜，比如只带基础功能的墨水屏手机、不是让人不用手机 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，在通勤路上读完了一整本小说 ，算法无休止地猜你喜欢 ，反而不如把时间拿回来睡个好觉 。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法， 从更深层看 ， 两周就能明显感觉到注意力变集中了  。不需要联网的专注计时器 ，反而让人失去了主动选择的自由 。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。有人把省下来的时间用来做饭、前三天总想下意识解锁手机，