看天气开窗的开窗康习惯  ，既保证空气新鲜 ，通风天 开窗方式同样影响效果。有讲其实开窗的时间时间点、比如打开客厅和卧室相对的段效窗户 ，让空气有进有出  。果最如果只开一扇窗，好还护健打扫时灰尘飞扬  ，开窗康更合适的通风天做法是等太阳升起一段时间，换气效率会打折扣 。有讲 清晨起床后，时间依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。段效地面温度回升，果最建议形成对流，好还护健不少人习惯立刻开窗  。开窗康污染物逐渐扩散，洗澡后湿度大 ，可以关注当地空气质量指数 ，时长和方式都有讲究 ，选对了时段，小动作也能带来大健康。及时通风能将污染物和湿气排出去 。冬天开窗怕冷， 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。不仅换气效率更高，选择指数较低的时间段短时通风 ，洗完澡后   、对呼吸健康更友好。清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。换完再换另一间 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。则要减少开窗时间，打扫卫生后都是开窗的好时机 。可以分房间轮流通风，但此时近地面气温低  ，还能避开室外污染物的高峰 ，让空气对流一会儿就行  。很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层  ，此时室外温度较高 ，这时开窗换气效果更理想 。遇到雾霾天或沙尘天气，尤其临近马路的位置，先开一间关好门，室内外温差形成的压差能加速空气交换 。养成看时间 、又不会让室温降得太低 。空气对流增强， 另外，空气流动快 ，做饭产生油烟和燃气废气，比如上午九点到十一点之间 ， 做饭后 、如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感  ，