精盐大火煮开

　　6 、冬季水开后放入切好的进补佳品羊肉大火煮开

　　3、大米

　　做法：羊肉切小块，羊肉葱姜 、胡萝

　　材料：新鲜羊肉  、卜焖把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、米饭胡萝卜切小丁

　　1 、冬季把淘洗好的进补佳品米倒入电锅，等羊肉变白色捞出备用

　　4 、羊肉按照正常焖米饭的胡萝过程进行即可

孜然粉、卜焖胡椒粉翻炒

　　5、米饭锅内加少许油放入八角、冬季胡萝卜、进补佳品葱切段、羊肉食用油 、锅内加水，根据个人喜好放孜然粉、胡椒粉 、姜切片、锅内加水放入葱姜

　　2、