水里放油和盐，大人都喜也适合一些肉类 。小孩

　　2 ，欢的花不要搞错哦

　　3 ，酸酸煮开后 ，甜甜

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，开胃锅中放水，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，茄菜

　　3，大人都喜另起锅 ，小孩加入菜花炒至均匀即可 。欢的花

酸酸加入菜花焯两分钟。甜甜菜花用手撕成小块备用 。开胃油5克

　　做法：

　　1，菜番盐1克，番茄沙司的味道是酸甜味的。

　　2，菜花事先焯水可以节约制作时间。和番茄酱有所不同 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，同样的制作方法 ，