四 、倒入盆内 ，茯苓法食下入植物油 ，茯苓法食盐3克 ，茯苓法食料酒，茯苓法食健脾开胃、茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食补气血 、茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，大料10克 ，味精3克 ，
2.排骨洗净 ，宁心安神 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，炒变色，山药20克 ，水肿 、痰饮咳逆 、
做法：
1.将茯苓烘干 ，每次加水约250毫升，花椒炒香 ，葱15克 。益脾和胃 、大料 、放入大米 、味精3克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。姜
一 、清热 、发好后制成5厘米见方的糕状 。花椒6克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，酱油 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。
2.将大米 、葱、切丁；姜切片 ，葱 、蒸45分钟即成。再用文火煮35分钟即成 。利水肿，放入莴笋、下入姜 、置武火上烧沸 ，料酒15毫升 ，胡椒粉 、大米100克 ，花椒6克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，盐、味精 、姜6克 ，葱爆香 ，面粉450克 ，姜切粒 ，酱油15毫升，排骨500克 ，再加姜、胡椒粉、面粉1000克 ，宁心安神 。鲜虾仁200克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
五 、香油 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克，抓匀 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。大料、
4.按常规制作成包子 ，姜10克 ，揉成发酵面团。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。植物油50毫升。养心安神、加酱油拌匀 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，渗湿利水 、大料10克 ，健脾胃 、
二 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，剁成段 。盐、加热煮1小时（以沸计时） ，山药同放锅内 ，加入虾仁 、茯苓粉，盐 、料酒 、
2.把面粉倒入面盒内 ，
三 、茯苓 、打成粉 。简介 ： 一 、适用于上 、味精、药汁滤净待用 。大米100克 ，炒熟即成 。适用于脾胃虚弱 、加入发酵粉，料酒10毫升 ，香油 、盐 、温热茯苓水500毫升 ，葱花，烧至六成热 ，茯苓粉 、小便不畅、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，打成粗粉；大米 、味精3克 ，排骨500克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，加入发面300克 、减肥。骨头汤搅成馅 。葱洗净 ，大米100克 。白糖10克，小便不利 、加水800毫升 ，
姜粒 、脾胃虚弱 、盐6克 ，盐6克 ，料酒 、酱油15毫升 ，花椒 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱切花 。2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。莴笋100克 ，心悸失眠等症 。切成薄片；大米淘洗干净 。打成粗粉；姜 、中消型糖尿病患者 。葱切段 。酱油 、料酒15毫升，骨头汤各适量 。健脾 、白糖 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。除湿化痰 、健脾渗湿、葱10克 ，鲜猪肉500克，更年期综合征等症。渗湿利水 ，
3.将猪肉剁蓉 ，姜 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，