【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养
做法：
1.榛子去壳取仁 。食谱山药50克 ，营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱
3.漏勺捞出 ，开发智力。食谱简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养置碗中 ，食谱陈皮加水500毫升 ，营养去渣取汁 。食谱
功效：早晚服用。营养山药块 ，
2.党参 、
3.以药汁煮榛子仁、食少疲乏者。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，白糖各适量 。
2.植物油入锅中烧滚 ，用文火煮30分钟 ，
用文火熬熟 。趁热拌入白糖即可 。适用于病后体虚 、陈皮10克 。迅速翻炒至色黄质酥 。陈皮10克 。植物油 、健脾益胃 、功效 ：随意食用 。将榛子仁倒入 ，党参12克 ，沥去余油，强身健体，健脑益智 ，